Como Emagrecer o Rosto e Eliminar a Gordura Facial

Quando você tem alguns quilos a mais, automaticamente, pensa que as áreas mais afetadas são o estômago e as pernas; No entanto, o rosto também acumula gordura. Por isso, você deve ficar de olho quando quiser perder peso.

Se você está perdendo peso, pode ter notado que a gordura não é removida tão facilmente no rosto.

Você também deve ter em mente que nesta área a gordura cumpre a função de fazer o rosto parecer jovem e suave.

Causas do Acúmulo de Gordura no Rosto:

Além da má nutrição, o rosto pode acumular gordura como produto do envelhecimento. Porque os músculos faciais não são mais tão fortes, tem o efeito de que as bochechas são mais largas.

Se este for o seu caso, é recomendável que você realize determinados exercícios que o ajudem a fortalecer essa área.

Problemas de saúde: existem algumas doenças, como alergias e sinusites, que fazem o rosto inchar, um sintoma que desaparecerá quando a doença for controlada.

Consumo de álcool: o consumo prolongado e excessivo dessas bebidas causa desidratação. Em resposta, o corpo tende a acumular mais água, fazendo com que o rosto pareça muito mais inflamado.

Dieta pobre: o excesso de açúcares, carboidratos e alimentos processados ​​causam vários danos ao organismo, que serão percebidos na pele.

Como desinflar o rosto em pouco tempo:

Reduza o consumo de açúcar e carboidratos. Opte por uma dieta rica em vitaminas e minerais que nutrem a sua pele.

  • Limite a ingestão de bebidas, como refrigerantes, álcool, chá e café;
  • Coma alimentos ricos em cálcio, como frutas e legumes;
  • Beba 1½ de água;
  • Controle sua ingestão de sal;

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